保健養生 - 健康生活 | 中醫保健 | 運動保健 | 名人心得 電腦屏幕壞眼 濾光鏡片保視力 近日有外國研究指出，濾光鏡片可改善低視能人士的視敏度、對比敏感度及色彩視覺等多方面的視力。本地專家認為，長時間使用電腦和智能手機人士、要於夜間進行戶外運動者，也可透過佩戴濾光鏡片令視野更清晰及護眼。藍光輻射致眼疲　　註冊視光師沈志恆指出，從以往電腦的CRT顯示器，以至近年盛行的LED屏幕，其畫面均會釋放出藍光輻射。藍光能令畫面色彩豐富，但.... • 腰椎不良誘發疾病 • 續談防患寒背方法 • 盲目趕潮流 穿厚底鞋藏隱患 • 夏日湯水保健法 • 人體最重要中心點 • 健康角度正視性事 • 世界紅十字日 正解捐血謬誤 • 維他命D新研究 飲食防癆 • 管控生育期情緒 • 摻雜化學物 天然染髮劑陷阱 • 強化頸椎保健（二） • 外出飲食怎減肥？ • 早期徵狀普遍 專家籲防牙周病 • 正確刷牙方法 • 防患百病？ 拆解肌醇佳效 • 靜觀活化精神 • 預防足底筋膜炎 • 慎防其他皮膚病 • 醫生：高危孕婦不宜 • 檢測新法 提升食品安全 • 含仿雌激素 安檢流行防曬品 • 解讀系數指引 • 助緩退化新論 中年起動腦 • 世界睡眠日 枕得安寢關鍵 • 情緒管控緩解壓力 • 法新研究提醒 小心誤墮健怡陷阱 • 回南天驅濕 防霉減敏感 • 足底筋膜炎成因 • 日常護眼助延緩 • 忌用既定度數眼鏡 • 善用天然植物鎮痛 • 辨識乳頭正常分泌 • 過度按摩致筋膜炎 • 評估新風險因素 胖隨多發性硬化症 • 長者防跌益壽秘笈 • 專家達共識 睡眠不足腦早衰 • 甩手功助血氣循環 • 頭痛警號分類 • 矯正視力新趨勢 • 港男嚴防中央肥胖 • 辦公室正確姿勢備忘 • 高溫來襲及時對策 防體臭止汗治本法 • 避免選用紫藍色鏡片 • 底部過高偏平至勞損 護足涼鞋智選要訣 • 半數港男體重超標 • 智選輔助戒煙方法 • 注意經期不準徵兆 • 提倡持續診療 本地家庭醫學新趨向 • 家常健體食療新作 • 改善失眠自救法 • 嚴選時下優質粉底 回到最上