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迎夏Keep Fit 分虛實對症減肥
夏季即將來臨，短衣短褲登場之前，不少人也會考慮先減礙眼的贅肉。中醫師表示，肥胖亦有虛實之分，減重應「對症下藥」才可奏效。配合以下由專家指引的食療，以及於生活和運動方面着手改善，自能達到理想修身效果。
先虛後實致胖
註冊中醫師陳漢雄指出，肥胖可分為虛胖及實胖兩種，兩者特徵不一。虛胖屬短暫性，即肌肉組織及脂肪都呈鬆弛狀態，並且有水腫，相對....
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